Se hvordan 100 kalorier ser ud målt op i populære snacks

En kvart pain au chocolat koster 100 kalorier

En kvart pain au chocolat koster 100 kalorier

Tre fjerdedele af en sodavand kan man få for 100 kalorier

Tre fjerdedele af en sodavand kan man få for 100 kalorier

En lille klase druer og et æble

En lille klase druer og et æble

En lille kugle flødeis

En lille kugle flødeis

En tredjedel af en blåbærmuffin

En tredjedel af en blåbærmuffin

Fire og en halv paranød

Fire og en halv paranød

20 cl appelsinjuice

20 cl appelsinjuice

En banan

En banan

Lidt fuldkornstoast og et medium æg

Lidt fuldkornstoast og et medium æg

En håndfuld brombær svarende til 80 g. indeholder 100 kalorier

En håndfuld brombær svarende til 80 g. indeholder 100 kalorier

Fire ferskner

Fire ferskner

Seks og en halv skumfidus

Seks og en halv skumfidus

En halv fadøl svarende til ca. 24 cl

En halv fadøl svarende til ca. 24 cl

20 g. cheddarost

20 g. cheddarost

To stykker rugknækbrød med en skrabet tesket smøreost

To stykker rugknækbrød med en skrabet tesket smøreost

En Twix-finger

En Twix-finger

Halvanden skive bacon

Halvanden skive bacon

Fire og en halv valnød kunne det blive til for 100 kalorier

Fire og en halv valnød kunne det blive til for 100 kalorier

Man får hele 27 jordbær for 100 kalorier

Man får hele 27 jordbær for 100 kalorier

En spiseskefuld rosiner for 100 kalorier er ikke meget

En spiseskefuld rosiner for 100 kalorier er ikke meget

En halv KitKat for 100 kaloriet

En halv KitKat for 100 kaloriet

Otte tørrede abrikoser

Otte tørrede abrikoser

To skiver groft knækbrød med hytteost

To skiver groft knækbrød med hytteost

Se galleriet foroven ved at klikke på de HVIDE pile i bunden af billedet

Styrk sundheden med smag: 4 sunde typer krydderier

Ville du foretrække en hel tallerken med jordbær eller vil du hellere have en halv KitKat eller måske fire og en halv valnød?

Den engelske ernæringsekspert Helen Bond har i et eksperiment lavet anretninger med alverdens snacks. Fælles for alle anretninger er, at de er afmålt til præcis at tælle 100 kalorier.

Her er 5 sunde hverdagsvaner med hurtig effekt

Klik dig igennem galleriet og find ud af, hvor meget du kan spise af dine favoritsnacks før du overskrider 100 kalorier.

Er der noget der overrasker? Noget du vil stoppe med at spise? Giv din mening til kende i kommentarerne.

Pizza eller burger? Så usund er din yndlings-fastfood

Se galleriet foroven

Kilde: Daily Mail

 

Tilmeld dig Søndagsavisens nyhedsbrev

Søndagsavisens nyhedsbrev leverer alle de bedste historier fra avisen direkte i din indbakke.

*skal udfyldes

Tilmeld dig vores nyhedsbrev

x

Når du tilmelder dig, accepterer du samtidig vores privatlivspolitik.