Din “vinterforkølelse” kan være helårsallergi – 5 tips til at komme godt igennem vinteren

Mange danskere døjer med en lille forkølelse i de kolde måneder – eller gør de? Forkølelsessymptomerne kan nemlig bunde i noget ganske andet: helårsallergi.

Når vi opholder os mere inden døre, bliver vi nemlig eksponeret for blandt andet skimmelsvampe og husstøvmider, som kan udløse allergiske reaktioner.

Danskere plages af allergi som aldrig før – få gode råd til at bekæmpe høfeberen

5 råd til at komme gennem vinteren
Sune Faurschou, farmaceut og Head of Marketing hos Mylan, har fem tips til, hvordan man som allergiker kommer godt igennem de kolde måneder:

  • Luft ud flere gange om dagen – med gennemtræk. Det afhjælper både husstøvmider, hår fra kæledyr og skimmelsvamp. Husk, at det er ekstra vigtigt at lufte ud efter badning og madlavning.
  • Hold temperaturen på omkring 20 grader i alle rum, så du undgår fugt i dine bløde møbler, fx din seng og sofa. Fugt giver nemlig gode betingelser for både husstøvmider og skimmelsvamp.

Her er de 4 mest udbredte misforståelser om parfumeallergi

  • Vask lagen, dyne- og pudebetræk hver 14. dag – og dyner og puder 3-4 gange om året. Vask det på 60 grader, da husstøvmiderne bliver slået ihjel ved temperaturer over 55 grader.
  • Hav ikke sko, legetøj og lignende under sengen. Fugten fra madrassen får svært ved at slippe væk, og dermed trives husstøvmiderne bedre. Undgå også væg til væg-tæpper i soveværelset – det er et slaraffenland for fugt, husstøvmider og skimmelsvamp.
  • Har du nyseture og løbenæse gennem længere tid, bør du gå til lægen.

Allergikere er ineffektive på jobbet

Kilde: allergiguiden.dk

Tilmeld dig Søndagsavisens nyhedsbrev

Søndagsavisens nyhedsbrev leverer alle de bedste historier fra avisen direkte i din indbakke.

*skal udfyldes

Tilmeld dig vores nyhedsbrev

x

Når du tilmelder dig, accepterer du samtidig vores privatlivspolitik.